Krampa betydelse

Ordet krampa i svensk betyder en muskelkramning eller ett plötsligt och smärtsamt sammandrag i en muskel. Kramp kan uppstå till följd av olika orsaker som exempelvis muskeltrötthet, brist på mineraler eller vätskebrist. Det är vanligt att människor kan få kramp i exempelvis benen eller i händerna. För att lindra kramp kan man sträcka ut den drabbade muskeln och massera den försiktigt.

Exempel på användning

• Jag kände en skarp krampa i magen.
• Efter träningen fick jag en krampa i vaden.
• Krampan var så intensiv att jag fick svårt att gå.
• För att undvika krampor är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten.
• Krampor kan vara ett tecken på överansträngning.
• Det är vanligt att få kramp i fingrarna när man skriver för länge.
• Att stretcha regelbundet kan förebygga muskelkrampor.
• Krampor i benen kan bero på brist på mineraler som kalium och magnesium.
• Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler för att undvika krampor.
• Efter att ha druckit mycket kaffe fick jag en krampa i handen.

Synonymer

• Knip
• Spasm
• Krampaktig känsla
• Kramning

Antonymer

• Avslappnad
• Lös
• Slapp
• Flexibel
• Ospänd

Etymologi

Ordet krampa härstammar från fornsvenskans krampæ, som i sin tur kommer från det fornsvenska verbet krampa som betyder att krympa ihop eller sammanpressa. Ordet används i dagens svenska för att beskriva en plötslig och smärtsam muskelkontraktion, vanligtvis i samband med överansträngning eller kyla. Kramp kan även förekomma i andra sammanhang, som till exempel kramp i en situation eller kramp i en ekonomi.

spjut • snooza • dom • finnas • aspekt • implementering • strukturerad • generera • labb • aspekt •